Tengo miedo que el cáncer regrese

Cuando el tratamiento ha terminado ¿Hacia dónde se dirige uno?

Para muchos, la fase posterior al tratamiento puede ser particularmente difícil a medida que luchan por recuperarse de los muchos cambios físicos y psicológicos forjados por el cáncer. Aunque el tratamiento ha terminado, con frecuencia perdura toda una gama de emociones, incluyendo la ira, soledad y temor de que éste recurra.

Las sobrevivientes de cáncer también corren el riesgo de caer en una depresión que puede verse complicada por los síntomas residuales presentados tanto por el cáncer como por los tratamientos resultantes. En una encuesta reciente de 266 mujeres que se sometieron a cirugía por cáncer de mama, Erica S. Breslau, Ph.D., y sus colegas de la Universidad John Hopkins, encontró que aproximadamente un tercio de las participantes habían experimentado problemas psicológicos después del tratamiento, siendo dichos problemas más severos cuatro meses después de la operación.

Marnie McHale, enfermera, directora principal del Centro Kellogg para el Cuidado del Cáncer en Evanston Northwestern Healthcare, Evanston, Ill., ofrece varios consejos para hacerle frente a esta situación a las sobrevivientes de cáncer que necesitan apoyo durante esta etapa crítica de la experiencia con el cáncer:

• Hable en forma realista con el equipo que atiende su salud para que le den una evaluación honesta del tiempo que necesitará para recuperarse después del tratamiento; en muchos casos, la recuperación demorará más de lo que usted piensa.

• Reúnase con su familia y conversen de lo que podría necesitar durante el período de recuperación después de la terapia, incorporando sus propias ideas y la información que le haya dado el equipo médico que la atiende. Considere tener conversaciones similares en el trabajo, si es apropiado.

• Fije metas personales realistas en cuanto a los tiempos que necesitará para reanudar sus actividades y responsabilidades en el hogar, el trabajo y la comunidad. Recuerde, es posible que necesite cambiar o reajustar sus metas a medida que pase el tiempo.

• Incorpore un régimen de ejercicios moderados durante la recuperación posterior a la terapia; con suerte, será una extensión de los ejercicios que estaba haciendo durante la terapia. El ejercicio es una herramienta poderosa en la lucha contra la fatiga y otros síntomas también.

• Use su sistema de apoyo - incluyendo su enfermera oncóloga - para hacerle frente a los sentimientos que se presenten después de terminar la terapia. Algunas veces se presenta una reactivación o aumento de los temores de recurrencia, especialmente porque no está viendo a su médico regularmente. Busque apoyo adicional de parte de profesionales capacitados, si lo necesita.

Breast Cancer Network of Strength ofrece recursos y servios, entre ellos grupos de apoyo de cancer de mama y YourShoes, nuestra línea de apoyo disponible 24 horas al día siete días a la semana, que puede ayudar durante esta transición difícil. Llame a 800-221-2141 para más información o para hablar con una consejera que ha pasado por algo similar. Recuerde, no esta sola o solo.

Este información es de Noticias Latinas.

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