메스꺼움

암과 암치료의 정상적인 부작용은 메스꺼움입니다. 가장 흔한 증상은 다음과 같습니다.

* 예기(Anticipatory) 메스꺼움은 보통 몇 차례의 화학요법을 받은 후에 시작되고, 알콜솜의 냄새나 치료 센터에서 나는 소리와 같은 환경적인 요소에 반응하여 발생합니다. 행동수정, 최면, 유도 상상, 이완요법을 사용하거나, 또는 단순히 주위를 분산시킴으로써 이러한 증상을 완화할 수 있습니다. 구토억제제(메스꺼움을 제거하는 약)는 효과가 없습니다.
* 급성(Acute) 메스꺼움은 화학요법과 관련하여 가장 흔히 발생하며, 약물, 복용량, 투여 일정, 개인적인 요소들이 메스꺼움의 빈도와 심각성을 결정합니다.
* 지연(Delayed) 메스꺼움은 고용량 화학요법을 받는 환자들에게 발생할 가능성이 가장 많으며, 치료 후 24시간 이상 지난 후에 증상이 나타납니다.
* 만성(Chronic) 메스꺼움은 화학요법이 일으키는 메스꺼움 및 구토와 다르고, 진행성 암환자들에게 흔히 발생합니다. 이 메스꺼움은 변비, 항우울제나 진통제, 또는 암 자체를 포함하는 여러 요소와 관련될 수 있습니다.

급성, 지연 및 만성 메스꺼움은 흔히 구토억제제로 치료됩니다. 어떤 약이 가장 좋은지 의사에게 문의하십시오.

자가 관리(Self-Management)

구토억제제는 일반적으로 효과가 있으나, 메스꺼움과 구토를 예방하는데 도움이 되는 많은 자연적인 치료방법들이 있습니다.

* 기름진 음식, 튀긴 음식, 매우 맵거나 단 음식을 멀리 하십시오.
* 메스꺼움이 있는 동안에는 요리를 하지 마십시오. 가능하면 다른 사람에게 여러분 대신에 요리를 해달라고 부탁하십시오. 또는 화학요법을 받기 전에 음식을 요리하여 얼려두고 필요할 때 다시 데워 드십시오.
* 밀크셰이크나 액체 영양보충제를 마셔서 적절한 영양상태를 유지하십시오.
* 이완요법을 사용하여 예기 메스꺼움을 억제하고 억제감을 얻으십시오.

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